A gátló parancsok olyan blokkok, egyészséges működésben akadályozó tiltások, amelyek gyermekkorunkból származnak. Belső Gyermekünk sérülései, amelyek jellemzően szüleinktől származnak (Anya- és Apa sebeknek is nevezik őket), de „megkaphatjuk” őket más olyan személyektől is, akik valamiért jelentőségteljesek számunkra.
Olyan viselkedési és gondolkozási minták is lehetnek, amelyeket megküzdési stratégiaként, hitrendszerként adnak tovább nekünk.
Gátló parancsaink idővel a személyiségünk részévé válnak, meghatározzák gondolkozásunkat, érzelemvilágunkat, döntéseinket, késztetéseinket, kommunikációnkat… az egész életünket.
Ha harmonikusabb, sikeresebb, bldogabb életet szeretnénk, akkor célszerű megismerni, felismerni és átírni őket.
A megismerésben és a felismerésben segítenek a következő oldalak.
A gyakorlat kezdő lépése lehet a belső változásnak, amely szabaddá tesz ezektől a blokkoktól.
(A hanganyagok, vezetett meditációk lehetővé teszik a blokkok elengedését és új működési minták elmélyítését.)
Útmutató
Az oldalakon keresztül lépésről lépésre ismerheted meg a gátló parancsokat.
Miről szól? Hogyan kaphattad meg? Milyen személyiségjegyekben, működésekben lehet felismerni?
Gátló parancsonként haladj!
Kövesd a sorrendet (nem véletlen az összeállítás)!
Adj időt magadnak a feldolgozásra. Gátló parancsonként csak annyi információt dolgozz fel egyszerre, amennyinek a befogadása még nem túl megterhelő számodra.
Adj keretet az önmunkának, amikor nem foglalkozol mással, van időd csak ezzel foglalkozni.
Javaslom, legyen egy füzeted, amiben gátló parancsonként jegyzetelsz, ha úgy érzed, hogy személyesen érintett vagy. Azt is leírhatod, ha nem vagy érintett 🙂 Örömmel nyugtázhatod a szerencséd, hogy adott gátló paranccsal nincs dolgod 🙂
Írd le milyen személyes emlékeid (vagy információd) van az adott paranccsal kapcsolatban!
Írd le, hogy felismersz-e leírt személyiségtulajdonságot, vagy működést magadban ami a gáltó parancs működésére utal?
Légy őszinte! Még ha kellemetlen is szembe nézni néhány dologgal.
Nagyon fontos a teljes folyamat alatt: Nem hibáztatunk senkit!
Azokat sem, akik a gátló parancs kialakulását okozták bennünk! Bármilyen hihetetlen, de nem tehetnek róla… őket is valamilyen sérült működés irányította, amellyel nem volt erejük, lehetőségük megküzdeni…
Ha megérted a gátló parancsok működését, látni fogod, hogy az ő működésük honnan eredhet. Ez nem ment fel senkit… de segíteni fog az elengedésben, megbocsátásban, amire szükség van a gátló parancsok átírásához.
A felülíró gyakorlat folyamata minden gátló parancsnál azonos. A különbség a témában lesz, hiszen minden alkalommal másik gátló paranccsal fogsz dolgozni.
A megerősítő mondatok akkor a leghatékonyabbak, ha személyre szabottak.
Tartalmilag a pozitív megélést, cselekvést támogassák.
Gátló parancsonként elég 3, de az „ütős” legyen.
Használd őket rendszeresen.
Adj magadnak időt a parancsok felülírására. Akkor lépj tovább a következő parancsra, ha úgy érzed, hogy az előzővel már nincs dolgod.
A felület folyamatosan a rendelkezésedre áll, nem kell sietned, a saját ütemedben haladhatsz.
Sikeres belső munkát kívánok!
Nagy felismeréseket és a lehetőségekhez képest könnyű utat!
Ha úgy érzed, hogy nem boldogulsz egyedül, keress meg, segítek túljutni a nehézségen <3
Oldal térkép
A gátló parancsok megnevezésére kattintva tudsz eljutni a parancsot leíró oldalra.
Minden oldalról vissza tudsz térni a Kezdő oldalra, az Előző parancshoz, a Következő parancshoz és a Feloldó Gyakorlat oldalához.
Minden oldal jelszóval védett, a jelszót a Kezdő oldal linkjét tartalmazó levélen kaptad meg.
Kérlek a linkeket és a jelszót ne add tovább. Ha értékesnek tartod a tartalmat, ajánld a teljes folyamatot annak akinek szüksége van rá, az energetikai egyensúly csak úgy lesz meg, ha ő is „áldozatot hoz” érte.
Az oldalak:
1. Ne létezz! gátló parancs
2. Ne légy önmagad! gátló parancs
3. Ne légy gyermek! gátló parancs
4. Ne nőj fel! (Maradj gyerek!) gátló parancs
5. Ne légy fontos! gáltó parancs
6. Ne légy közel! gátló parancs
7. Ne érezz! gátló parancs
8. Ne gondolkozz! gátló parancs
9. Ne tartozz sehová! gátló parancs
10. Ne csináld! gátló parancs
11. Ne! Ne tégy semmit! gátló parancs
12. Ne légy egyészséges! gátló parancs
Összefoglaló – további lehetőségek
Gátló parancs felülíró gyakorlat